~ようこそ!こちらは京都府城陽市・宇治市・久御山町の耳鼻咽喉科・アレルギー科のやすだクリニックの睡眠時無呼吸症候群の専門サイトです。~
いびきで悩んでいる方は少なくありません。
このサイトではいびきは何故かいてしまうのかという素朴な疑問から治療内容まで詳しく紹介しています。一人でも多くの方の役に立ってもらえると幸いです。
いびきをかく方は非常に多く、日本国内でみると約2000万人以上いらっしゃいます。
約5人に1人はいびきをかいている計算になりますので、多くの方が苦しんでいることになります。最近ではSNSやネットの普及により、若い方を中心に就寝前に1~2時間スマートフォンやパソコンを見る方も多くなっています。そうした影響で寝る前に脳に刺激を与えすぎて上手く寝付くことができず、いびきをかいている方は年々増加傾向にあります。
あなた昨晩寝ているときにすごい大きないびきをかいていて、全然私眠れなかったわ」
「本当?自分では全然気づかなかったよ。少し疲れていたのかな」
「それなら良いけど、じゃあ今日はゆっくりしてくださいね」
「そうだね。一日休めばすぐに治るよ」
ご家族又はパートナーがいらっしゃる方は上記のような会話をした覚えはありませんか?
いびきが厄介なのは自分の知らないうちに相手に迷惑をかけているという点です。また、いびきは一人暮らしをしている方はそもそも自分がかいていることにすら気付かないことも多いです。
そして、いびきは多くの方が「疲れている時だけにかくもの」や「昔からのクセでかいているから大丈夫」と思っています。実はそれは大きな誤解なのです。いびきをかく原因は人それぞれあり、このケースのように「疲れが取れれば治る」ということはあまりありません。その方に合った治療をする必要があります。
そしていびきをかいている方の中に少なからず就寝中に一時的に息ができなくなってしまう「睡眠時無呼吸症候群」という病気を発症している方がおられます。この病気は多くの合併症を引き起こすおそれのある大変危険な病気です。
いびきについて注意された覚えがある方はこの機会に、「自分」のためにも「相手」のためにもいびきの治療を考えてはいかがでしょうか。
以下のような症状に該当する方は、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。睡眠時無呼吸症候群は重症化する前に治療を行うことが大切です。
だからこそ以下の項目を確認の上、早めのご相談をおすすめします。
- 就寝中に大きないびきをかいている。
- 夜間の頻尿。
- 起きても疲れが取れない。
- スッキリと起きることができない。
- 起きた時に口の中が乾いている。
- 起きている間も常に眠気がする。
- いつも倦怠感、疲労感がある。
- 集中力がすぐに切れる。